ویتامین D (کوله کلسیفرول) یک ویتامین محلول در چربی می باشد که برای سلامتی استخوان ها در طول عمر ضروری است. ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم در روده و استخوان ها می شود. ویتامین D در معرض نور خورشید در پوست بدن ساخته می­ شود. در مواردی که افراد نور مستقیم خورشید را دریافت نمی کنند، توصیه می شود از مکمل های ویتامین D استفاده نمایند. همچنین استفاده از مکمل های کلسیم در درمان پوکی استخوان در صورت پایین بودن سطح ویتامین D موثر نخواهد بود. به علت شرایط فیزیولوژیکی دوران رشد و میزان کم ویتامین D در شیر مادر ، نیاز نوزادان و کودکان به ویتامین D بالا می باشد، بنابراین کمبود این ویتامین در این دوران شایع است.